부끄러움을 모르는 것과 자부심은 형제간이다. -탈무드 오늘의 영단어 - austerity : 근검절약, 내핍, 간소, 금욕, 긴축생활어떤 일이라도 급히 서두르면 반드시 실패하는 법이다. -문장궤범 나의 친척 중에 변호사·국회의원을 지낸 분이 있었는데, 이 분은 10여 년 동안 열심히 등산운동을 했는데도 고혈압, 심장병으로 가버렸습니다. 왜냐하면 고기나 가공식품 등 피를 흐리게 하는 나쁜 음식을 즐겨 먹었기 때문입니다. 결국 음식물이 건강의 총기초임을 웅변하는 것입니다. -안현필 민주주의는 국민의 의사를 알아보는 절차 또는 방식이다. - 김구재물이란 도리를 어긋나서 손에 들어오게 되면 역시 도리에 어긋나게 나가는 것이다. -대학 식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - law enforcement authorities : 사법당국(검찰과 경찰등), 법집행 당국오늘의 영단어 - cutting-edge : 날카로운, 최첨단의: 날카로움, 최첨단아내의 마음에 상처를 주는 경솔한 농담이나 행동을 삼가하라. -남편십계명-