어떤 끈이라도 너무 세게 당기면 끊어진다. -탈무드-몸과 마음을 바르게 하여 안과 밖이 한결같으면 남이 안보는 곳에서도 거리낄 것이 없으며, 또한 남이 보는 데서라도 청천백일(靑天白日)과 같이 떳떳할 것이다. -이이(李珥) 현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 배부르고 따뜻하면 음욕(淫慾)이 일어나고, 굶주리고 추우면 도심(道心)이 싹튼다. -명심보감 오늘의 영단어 - environment-friendly business : 환경보호기업체금도 모르고 싸다 한다 , 내용도 모르고 아느 체하다. 오늘의 영단어 - attraction : 매력, 사람끌기, 관광명소게으름뱅이가 걸머진 악운이야말로 불행 중 불행이다. -헨리워드 비처 오늘의 영단어 - picking up pace : 제 페이스를 찾다인간은 운명의 포로가 아니라 자신의 정신에 딸린 포로이다. -프랭클린 루즈벨트