Heaven helps those who help themselves. (하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.)많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - impetus : 추진력, 운동량, 관성, 유인, 자극오늘의 영단어 - elective course : 선택과목고독이라는 것은 우리가 우리 자신의 형태를 어떻게 선택할 것인가 하는 과제를 포함하고 있다. 고독에는 불안이 따른다. -사르트르 울며 겨자 먹기 , 하기 싫은 일을 마지못해 함을 이르는 말. 여자는 자신에게 주의를 기울이는 남자, 여자를 존중하는 남자, 여자와 자연스럽게 어울릴 수 있는 남자를 좋아한다. -이태희 오늘의 영단어 - Local Autonomy Law : 지방자치법오늘의 영단어 - demise : 종말, 서거, 사망, 소멸오늘의 영단어 - fatal flaws : 결정적인 흠집, 치명적인 결함