육체적인 향상은 정신적 향상의 뒷받침이 된다. 안식일을 기억하여 거룩히 지켜라. -출애굽기 20:8 오늘의 영단어 - crime-free zone : 범죄무풍지대Cut your coat according to your cloth. ( 분수에 맞는 생활을 하여라. ).오늘의 영단어 - eradicate : 뿌리를 뽑다, 근절하다등치고 배 문지르다 , 남을 구박하거나 윽박지르면서, 제삼자가 보는 데서는 돌봐 주는 척함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - hidden : 숨겨진, 숨은, 가려진오늘의 영단어 - IFANS : Institute of Foreign Affairs and National Security 오늘의 영단어 - anarchy : 무정부, 무정부상태, 무질서체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰